ထောပတ်သီး နေ့စဉ်စားသုံးခြင်းက ကိုလက်စထရောကို ကျဆင်းစေနိုင်
ထောပတ်သီး တစ်လုံး နေ့စဉ် ပုံမှန် စားသုံးခြင်း အားဖြင့် ၆ လ အတွင်း သွေးတွင်းက ကိုလက်စထရော အဆီဓါတ် ကျဆင်းသွားတယ် ဆိုတာကို နောက်ဆုံး ပြုလုပ်တဲ့ ဆေးသုတေသန စာတမ်းတစ်ဆောင်မှာ တင်ပြ ထားပါတယ်။
health
အထက်တန်း ကျောင်းသားတွေ ထွင်တဲ့ ခဲဆိပ်ကို စစ်ပေးမယ့် ၁ ဒေါ်လာတန် ရေစစ်
ခဲပါတဲ့ ရေကို သောက်မိရင် အဆိပ် သင့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခဲဆိပ်ကို စစ်ပေးနိုင်တဲ့ ရေစစ်တွေဟာ ဈေးကြီးပါတယ်။ အခု အထက်တန်း ကျောင်းသားလေးတွေ တီထွင်လိုက်တဲ့ ရေစစ်ကတော့ တစ်ခုကို တစ်ဒေါ်လာပဲ ကုန်ကျစားရိတ် ရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
မျိုးရိုးဗီဇ ပြောင်းထားတဲ့ ကိုယ်ခံဆဲလ်များဖြင့် သွေးကင်ဆာကို အောင်မြင်စွာ ကုနိုင်ပြီ
လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀ နှစ်က သွေးကင်ဆာ ဝေဒနာရှင် နှစ်ဦးကို မျိုးရိုးဗီဇ ပြုပြင်ထားတဲ့ ကိုယ်ခံအား ဆဲလ်တွေ အသုံးပြုပြီး ကုသပေးခဲ့ပါတယ်။ ၁၀ နှစ်အကြာ မှာ ဒီ လူနာ နှစ်ဦးလုံး အသက်ရှင် ကျန်းမာလျှက် ရှိပြီး ကင်ဆာရောဂါ ပြန်ထတဲ့ လက္ခဏာ မတွေ့ရ ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။
ဘာ့ကြောင့် ချိုင်းချွေးနံ့ နံရတာလဲ
လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်အနည်းငယ်က ကိုယ်တွေ့ အဖြစ်အပျက် ကလေးပါ။ အဲ့သည်တုန်းက အခုလို မိုဘိုင်း အင်တာနက်တွေ မရသေးဘူးဗျ။ အင်တာနက် သုံးချင်ရင် အင်တာနက် ကဖေးတွေမှာ သွားသုံးရတယ်။ အဲ့ခေတ်ကို မှီတဲ့ သူတွေ မှတ်မိကြအုံးမှာပါ။ တခါတော့… Read More »ဘာ့ကြောင့် ချိုင်းချွေးနံ့ နံရတာလဲ
အရက်သောက်ခြင်းက စိုးရိမ်ပူပန်စိတ်ကို များစေတယ်
အရက်ကို ကြာရှည်စွဲသောက်ခြင်းဟာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို မြင့်မားစေနိုင်တယ်လို့ သုတေသန တစ်ခုက တွေ့ရှိထားပါတယ်။ ဒီ သုတေသနကို Scripps Research Institute က ဆေးပညာရှင်တွေက ပြုလုပ်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဦးဏှောက်ရဲ့ အတွင်းပိုင်းထဲမှာ ရှိတဲ့ amygdala… Read More »အရက်သောက်ခြင်းက စိုးရိမ်ပူပန်စိတ်ကို များစေတယ်
ဖုန်းတွေဟာ အိမ်သာထိုင်ခုံထက် ၁၀ ဆပို ညစ်ပတ်ပါတယ်
လူအတော်များများဟာ သူတို့ရဲ့ လက်ကိုင်မိုဘိုင်းဖုန်းတွေ ဘယ်လောက်ထိ ညစ်ပတ်လဲဆိုတာ မတွေးမိကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဆေးသုတေသီ ပညာရှင်တွေရဲ့ လေ့လာမှုအရ မိုဘိုင်းဖုန်းတွေဟာ အတော်ကို ညစ်ပတ်ကြပါတယ်။ ဘာကြောင့်ဆို သူတို့ဟာ ရောဂါပိုးမွှားတွေနဲ့ ပြည့်နေလို့ပါတဲ့။ မိုဘိုင်းဖုန်းတွေ ညစ်ပတ်ရတဲ့ အဓိက… Read More »ဖုန်းတွေဟာ အိမ်သာထိုင်ခုံထက် ၁၀ ဆပို ညစ်ပတ်ပါတယ်
ကိုးဗစ်ရောဂါ Covid-19 အယူအဆမှားများ
လက်ရှိကာလမှာ ကိုးဗစ်ရောဂါ နဲ့ ပါတ်သက်လို့ အယူအဆ မှားတွေလဲ အများအပြား ပျံ့နှံ့လို့ နေကြပါတယ်။ ဒီလို အယူမှားတွေကြောင့် မဖြစ်သင့်တာတွေ မဖြစ်ရအောင် ကိုးဗစ် ရောဂါနဲ့ ပါတ်သက်ပြီး အယူမှားတာတွေကို အောက်မှာ ဖြေရှင်းပေးထားပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာနှင့်… Read More »ကိုးဗစ်ရောဂါ Covid-19 အယူအဆမှားများ
DIY ရေသန့် ရေစစ် ကိုယ်တိုင် အလွယ် လုပ်နည်း
တောထဲတောင်ထဲ သွားလာနေ ရတဲ့ အခါမျိုးမှာ ရေသန့်ရဖို့ ခက်ပါတယ်။ သဘာဝ စိမ့်ရေ စမ်းရေတွေက ရေကြည်ကြည်သန့်သန့် ရနိုင်ရင်တော့ ကံကောင်းတယ် ဆိုရပေမယ့် ဒီလို စိမ့်စမ်းရေ ဆိုတာကလဲ နေရာတကာမှာ မရှိနိုင်ပါဘူး။ ဒီအခါ ရရာရေကို… Read More »DIY ရေသန့် ရေစစ် ကိုယ်တိုင် အလွယ် လုပ်နည်း
Stephen Hawking ကို မသန်မစွမ်း ဖြစ်စေခဲ့တဲ့ ALS ရောဂါ
ကမ္ဘာကျော် ရူပဗေဒ ပညာရှင် စတီဖင်ဟော့ကင်းကို သိကြမှာပါ။ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်အနည်းငယ် အသက် ၇၆ နှစ်အရွယ်မှာ ကွယ်လွန်သွားတာလေ။ သူဟာ ALS လို့ခေါ်တဲ့ နာတာရှည် ရောဂါကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ခံစားနေရသူပါ။ ဒီရောဂါကြောင့် လမ်းမလျှောက်နိုင်သလို… Read More »Stephen Hawking ကို မသန်မစွမ်း ဖြစ်စေခဲ့တဲ့ ALS ရောဂါ
ဆေးတစ်လုံးထိုးရုံနှင့် ကင်ဆာပျောက်အောင် ကုနိုင်တော့မည်
ဆေးတစ်ကြိမ်ထိုးရုံနဲ့ ကင်ဆာရောဂါကို ပျောက်အောင်ကုနိုင်တော့မယ်လို့ စတင်းဖို့တ် တက္ကသိုလ်က ဆေးသုတေသန ပညာရှင်တွေက ကြေညာလိုက်ပါတယ်။ ယခုလက်ရှိ ကင်ဆာ ကုသနည်းတွေဟာ ဆေးအကြိမ်ကြိမ် သွင်းရခြင်း၊ ရေဒီယို ဓါတ်ရောင်ခြည် အကြိမ်ကြိမ် ပြရခြင်းတွေကြောင့် လူနာအတွက် ငွေကုန်ကြေးကျ များပြားသလို… Read More »ဆေးတစ်လုံးထိုးရုံနှင့် ကင်ဆာပျောက်အောင် ကုနိုင်တော့မည်
အရက်အနည်းငယ် သောက်သုံးခြင်းသည် ဦးဏှောက်ဆဲလ်များကို သန့်ရှင်းစေနိုင်
အရက်ကို အနည်းငယ် သောက်သုံးခြင်းဟာ ဦးဏှောက်တွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ကျ စေနိုင်ပြီး ဦးဏှောက်တွင်းမှ အယ်ဇိုင်းမား ဖြစ်စေသော အဆိပ်အတောက်များ အပါအဝင် အခြား အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရှင်းလင်း ပေးနိုင်တယ်လို့ နောက်ဆုံးပြုလုပ်တဲ့ သုတေသန တွေ့ရှိချက် တစ်ခုက… Read More »အရက်အနည်းငယ် သောက်သုံးခြင်းသည် ဦးဏှောက်ဆဲလ်များကို သန့်ရှင်းစေနိုင်
အိပ်မပျော်ရင် အိပ်ပျော်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ
အိပ်မပျော်ဘူးလား။ အိပ်မပျော်တာ လူတိုင်း အနည်းနဲ့ အများ မကြာခဏ ကြုံရတတ်ပါတယ်။ ဒီလို အိပ်မပျော်ရင် အိပ်ပျော်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ တစ်ကနေ တစ်ေထာင်အထိ ရေလို့ တစ်ထောင်သာ ပြည့်သွားတယ် အိပ်လို့မပျော်တာမျိုးလဲ ကြုံဖူးမှာပါ။ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက အိပ်မပျော်ရခြင်း… Read More »အိပ်မပျော်ရင် အိပ်ပျော်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ